Astım Nedir?

Astım bir solunum yolu hastalığıdır ve kronik bir rahatsızlık olduğundan kişiler ömürleri boyunca bu hastalık ile yaşamak durumunda kalır ve astım atakları geçirir.

astım

astım

Astım Ataklarını Önlemenin Yolları

  • Eğer rüzgar varsa ve hava kuru ise dışarı asla çıkılmamalı.
  • Alerjen maddelerin havaya karışmasına neden olan çim biçme, yabani ot temizleme gibi bahçe işlerinden uzak durulmalı
  • Eğer tatile gidilecek ise tatil yapılacak yer iyice araştırılmalı
  • Açık hava egzersizi yapılırken vur deyince öldürülmemeli
  • Dışarıda giyilen kıyafetler eve gelince mutlaka değiştirilmeli
  • Özellikle kış aylarında moher tarzı astım ataklarını tetikleyecek kazaklar giyilmemeli
  • Yaz aylarında çamaşırlar dış ortamda kurutulmamalı zira alerjenler giysilere değebilir.
astım hastalığı

astım hastalığı

  • Dışarı çıkarken mutlaka iri çerçeveli gözlükler kullanılmalı
  • Polen yoğunluğunun fazla olduğu zamanlarda kapılar açılmamalı ve açıksa kapatılmalı
  • Kapalı ortamlarda nem oranı düşürülmeli
  • Kapı ve camları evlerde açmak yerine mutlaka filtreli klimalar tercih edilmeli
  • Kapalı ortamlar sık sık temizlenmeli ve bu temizlik yapılırken HEPA filtresi içeren elektrik süpürgeleri kullanılmalı.

You may also like...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir