Bu Alışkanlıklardan Kurtulun!

Gün içerisinde belki de defalarca yaptığınız bazı hareketlerin diş sağlığınıza çok büyük zararlar verdiğini biliyor musunuz? Çok masum gibi görünen bu alışkanlıklar eğer kurtulmazsanız yakın zamanda soluğu dişçinizde almanıza sebep olabilir. İşte bir an önce kurtulmanız gereken o alışkanlıklar!

Diş Sağlığı

Kapakları dişlerinizle açıyor ya da anahtar gibi nesneleri kısa süreliğine dişlerinizle tutuyorsanız dişlerinizle birlikte ağız sağlığınızı da tehlikeye atıyorsunuz demektir. Ayrıca şekerli gıdaları uzun süre çiğnemek de dişlerin bir numaralı düşmanıdır!

Bu İçecekleri Sınırlı Tüketin!

Enerji veren içecekler ve meyve sularını çok fazla tüketmek de diş sağlığını olumsuz etkiliyor. Kahve ve sigaranın diş düşmanı olduğu zaten biliniyor. Ancak çekirdek yemek de maalesef çok keyifli olmasına rağmen dişlere büyük zararlar verebiliyor.

Diş Sağlığı ve Önemi