Limon Suyunun Faydaları

Sabah aç karnına limon suyu içenleri duymuşsunuzdur. Kimi bu içeceğin zayıflattığını söylerken kimi ise gribal enfeksiyonlara karşı içtiklerini ve fayda gördüklerinde bahseder. Yapılan araştırmalara göre sabahları aç karnını içilen limon suyunun faydaları bunlar ile sınırlı kalmıyor.

limon suyu

Faydası Saymakla Bitmiyor!

Sabahları bir bardak limon suyu içmenin faydası saymakla bitmiyor. Limon bir narenciye olmasına nazaran vücudumuzda asidik ortam yaratmamaktadır. Bunun yanı sıra diyet programız içinde güvenle kullanabileceğiniz bu içecek zayıflamaya da destek sağlıyor.

Kan basıncını dengeleyen limon suyu ayrıca pH dengesini de sağlıyor.

Sindirme yardımcı olup, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnç oluşturur.

Mide yanmalarını engeller ve kabızlığa çözüm olur.

limon suyunun faydaları

Toksinlerden vücudu arındırmanın en sağlıklı yolu limon suyu tüketmek olup, idrar yolu sorunlarında da iyileşme yaratır.

Ilık olarak tüketilen limon suyu balgam sökücü etki yaratmasının yanı sıra öksürüğe de iyi gelir.

Solunum problemlerinin çözümü için de kullanılabilir.

Pektif liflerin yer aldığı limon açlık hissini azaltır.

Ayrıca idrar sökücü etkiye de sahiptir.