2016 Yılına Fit Girin
Yepyeni bir yıla girmenin heyecanı sardı bu aralar bizleri. Her sene sonu olduğu gibi, gelecekte ki sene için hepimizde bir heyecan var, yeni yıla...
Category: Diyet
3 Günde 4 Kilo Vermeye Ne Dersiniz?
Diyet yapmak, hayatın bazı evrelerinde sizi yakalayabilir. Bu duruma hazırlıklı olmanız gerekir. Bazen şok diyetler sizden istenebilir, sağlık durumunuz ona müsaittir ve yapmanız gerekir....
Hızlı Zayıflatan Yiyecekler
Diyet programlarınıza daha hızlı zayıflayabilmenizi sağlayacak olan lezzetli yiyecekler eklemeniz de gereklidir. Bu yiyecekleri dozunda tükettiğiniz zaman zayıflama sürecinizi daha da hızlandırabilirsiniz. Ancak bu...
Diyet Yaparken Sporu İhmal Etmeyin
Kadınların mükemmeliyetçi ruhundan kaynaklanan kusursuz vücuda sahip olma isteği onları zaman zaman diyete ve spora itiyor. Özellikle fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin bir de yaz...
Diyetteyken Peynir Nasıl Tüketilmeli?
Diyet yapmak fazla kilolarınızdan kurtulmanız için iyi bir yöntem olduğu kadar aynı zamanda sağlıklı yaşamak için de faydalı olan bir yöntemdir. Diyet yaparken yediklerinize...
Kış Aylarında Hem Koruyucu Hem de Zayıflatıcı Diyet
Soğuk ayların en korkutucu yanı hastalığa kolay mahal vermesidir. Dolayısı ile düzenli beslenme ve düzenli uyku bu sıkıntılı mevsimin olumsuz şartlarından korunmaya yardımcı olacaktır....
